Saviez-vous que votre planche à découper pourrait être un nid à microbes ? Selon une étude de la NSF International publiée en 2019, 18% des planches à découper testées hébergeaient des coliformes, indicateurs de contamination fécale. Au Canada, Santé Canada…
Lire la suiteEnviron 30% de la population adulte signale des difficultés d’endormissement ou des réveils nocturnes, affectant la qualité de vie, la concentration, l’humeur et le système immunitaire. Face à ce constat, nombreux sont ceux qui cherchent des alternatives naturelles aux somnifères….
Lire la suiteMarre des sandwichs ennuyeux et des plats préparés trop souvent riches en graisses et en sucres ajoutés ? Vous cherchez une solution rapide, saine et personnalisable pour vos déjeuners sur le pouce ? Le wrap maison est la réponse !…
Lire la suiteL’ huile aromatisée maison est un ingrédient polyvalent et facile à réaliser, qui peut transformer un plat ordinaire en une expérience culinaire mémorable. Elle permet de capturer les saveurs fraîches des herbes aromatiques et de les conserver plus longtemps que…
Lire la suiteEt si vous pouviez concentrer le soleil et la vitalité de l’été dans un verre, même en plein hiver ? Le jus pressé , contrairement aux jus industriels souvent chargés de sucres ajoutés, d’arômes artificiels et de conservateurs comme le…
Lire la suiteVotre lait a dépassé la date limite indiquée sur l’emballage ? Pas de panique, ne le jetez pas immédiatement ! (et surtout, ne le buvez surtout pas tel quel !) Saviez-vous que vous pouvez le transformer en de savoureuses crêpes,…
Lire la suiteAvez-vous déjà vécu cette déception culinaire ? Vous décongelez des légumes surgelés, imaginant un accompagnement coloré et plein de saveur, et vous vous retrouvez face à une triste bouillie informe, sans aucun attrait ni goût prononcé. C’est une expérience frustrante…
Lire la suiteImaginez la douceur d’une confiture d’abricots gorgés de soleil, dégustée en plein mois de décembre… Le parfum intense des pêches juteuses, transformé en un délice sucré qui réchauffe les cœurs en hiver. Ces plaisirs gourmands, souvent associés à des souvenirs…
Lire la suiteImaginez une douce soirée d’été, les rires des amis qui résonnent, et des arômes alléchants qui s’échappent d’une plancha scintillante. Pas besoin d’un grand jardin pour profiter de ces moments privilégiés. La plancha, avec sa simplicité et sa convivialité, s’invite…
Lire la suiteFatigué(e) dès le matin ? Le smoothie vitaminé peut être votre allié incontournable pour un réveil plein d’énergie et de vitalité. Avec sa préparation rapide, ne nécessitant souvent pas plus de 5 minutes, et sa composition modulable, il permet d’intégrer…
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